La veille du mariage, la tension est à son comble. Toutes les questions se précipitent en même temps. La peur de l’imprévu prend place et l’angoisse peut monter pour n’importe quelle raison mineure. Il suffit qu’il manque un bouton de manchette sur le costume de M. et c’est la catastrophe intergalactique. Stop ! Faites un break. La veille du mariage, c’est la dernière soirée officielle vécue en célibataire. Le temps n’est pas au stress mais plutôt à la contemplation.
Commencez par vous détendre
La veille du mariage, c’est une journée pour vous. Normalement, tous les préparatifs sont terminés. Et bien sûr, vous avez pris votre journée. Il ne vous reste donc pus quelques petits détails à régler. Et encore, quelques petits détails que les bonnes volontés qui vous entourent seront ravies de régler pour vous. Passez faire un dernier dans la salle. Vérifiez que tout est ok. Et coupez votre téléphone. En cas d’urgence absolue, vous avez nommé une personne à contacter. Elle viendra vers vous uniquement si elle se trouve dans une impasse. Vous pouvez donc vous reposer, prendre le temps de jeter un œil sur votre parcours, sur votre vie, sur les derniers mois. Mieux, sans vous stresser, penser à la joie immense, à ce bonheur intense que vous allez partager demain. Il y aura suffisamment de tension demain matin, aujourd’hui, refusez-la.
Méditation ou balade dans les bois
Pour vous ressourcer après tous les efforts consentis, sans non plus décompresser, plusieurs options se dessinent, selon vos habitudes ou votre culture ;
- Allez vous balader en forêt, en montagne ou au bord de la mer. Où que vous habitiez en France, vous trouverez obligatoirement l’un de ces trois éléments ;
- Méditez. Une bonne séance peut vous permettre d’évacuer le stress latent pour ne vous focaliser que sur l’instant présent ;
- Faites carrément autre chose, histoire de vous occuper l’esprit, et accessoirement de décharger un peu du trop plein d’énergie qui vous habite en ce moment. Un peu de sport, c’est pas mal. Cela crée une bonne fatigue physique qui peut aussi aider à s’endormir ;
- Si vous préférez, dormez. Ou au moins, restez au lit toute la journée. Une dernière journée de glande avec le plateau télé et une bonne vieille série ;
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Une dernière soirée avec les proches
La dernière soirée avant le mariage peut être l’occasion de partager un dernier moment convivial entre très proches. La famille venue de loin, que vos parents héberge, ou vos témoins, confidents de toujours. Faites simple. Ressentez l’énergie qui circule et absorbez tout le positif. Traditionnellement, les mariés dorment chez leurs parents la veille du mariage. Ou du moins, ils dorment chacun de leur côté. C’est l’heure des dernières confidences entre amis ou des embrassades familiales. Un peu de chaleur humaine la veille de son mariage ne peut jamais faire de mal.
Prenez soin de vous
Comme vous êtes exceptionnellement séparé de votre moitié en cette veille de noces, profitez-en pour prendre soin de vous. Prenez un bon bain, ou faites un détour par la balnéo la plus proche. Mieux, avec deux ou trois amies, offrez-vous une séance de manucure et un bon massage. Vous joindrez l’utile à l’agréable. Vous serez belle et détendue. Et entre amies, c’est toujours meilleur. Messieurs, vous pouvez aussi profiter du hammam et du jacuzzi, et pourquoi pas du massage ? Tout ce que vous avez rêvé de faire pour vous détendre, c’est aujourd’hui qu’il faut le faire. Vous ne trouverez pas meilleur moment. Au pire, inscrivez cette journée dans le budget du mariage.
Anticipez votre dernière nuit de célibataire
Pour éviter d’angoisser sur le lendemain, anticipez bien votre dernière nuit seul(e). Inutile d’aller vous coucher trop tôt si ce n’est pas votre rythme. Mais ne traînez pas trop non plus. C’est demain qu’il faut être en forme, pas ce soir. Quoi que vous fassiez en cette journée particulière, anticipez bien sur vos heures de sommeil. Si des amis doivent passer, il n’y a aucun problème à leur fausser compagnie un peu plus tôt. Ils comprendront ou garderont la maison pendant que vous dormez. Idem si vous hébergez des amis venus de loin pour célébrer vos noces. Faites selon votre rythme. Dès aujourd’hui, comprenez que c’est désormais aux autres de se caler sur vous, et non l’inverse. C’est le privilège du mariage. Sachez en profiter et en user à bon escient, pour votre santé.
